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Maman pas l'temps
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Des séances de 10 minutes par jour (10MJ) pour les mamans désireuses de reprendre l'exercice malgré un emploi du temps chargé
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Des entraînements de 30 à 45 minutes pour retrouver sa silhouette d'avant la grossesse. Transformez-vous en une maman Badass !
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Guide d'accompagnement à la remise en forme
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Miss Fitness Modèle & Maman
Je suis Emilie, une maman comme vous, qui a fait face aux mêmes défis pendant et après la grossesse.
J'ai décidé de reprendre les choses en main après l'accouchement et j'ai réussi à perdre 25 kilos en seulement 1 an !
Aujourd'hui, je veux te montrer comment y parvenir aussi !
✓ Avec mon programme sportif, choisis entre des cours en ligne et/ou des cours en présentiel
N'attends plus pour retrouver confiance en toi, ton énergie et ton corps d'avant la grossesse !
Rejoins notre communauté de mamans déterminées et transformes-toi en une version plus forte, plus saine et plus confiante de toi-même !
Miss Fitness Modèle & Maman
Je suis Emilie, une maman comme vous, qui a fait face aux mêmes défis pendant et après la grossesse.
J'ai décidé de reprendre les choses en main après l'accouchement et j'ai réussi à perdre 25 kilos en seulement 1 an !
Aujourd'hui, je veux te montrer comment tu peux toi aussi perdre du poids, retrouver un ventre plat, raffermir ton corps, et mincir tout en te faisant plaisir !
✓ Avec mon programme sportif, choisis entre des cours de sport en ligne et/ou des cours en présentiel sur Marquise et Rinxent, situés sur le littoral de la côte d'Opale, aux environs de Boulogne sur Mer.
N'attends plus pour retrouver confiance en toi, ton énergie et ton corps d'avant la grossesse !
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OBTIENS DES RESULTATS GRÂCE À DES ENTRAINEMENTS DE 10 à 45 MINUTES ET DES CONSEILS NUTRITIONNELS !
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✓ Plus de 50 vidéos d'entraînements faciles à suivre que vous pouvez regarder sur n'importe quel appareil (une variété de cours (zumba, fitness, strong... pour ne pas vous ennuyer)
✓ Programmes guidés sur plusieurs semaines pour répondre à vos objectifs
✓ Programmes d'entraînements ajoutés régulièrement, vous aurez toujours de nouveux entrainements
✓ Entraînements adaptés à votre niveau de capacité : débutant, intermédiaire ou avancé
✓ De cours d'entraînements de 10 à 45 minutes utilisant uniquement votre propre poids ou un équipement minimal
✓ Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand
✓ Vous aurez accès aux cours en ligne, et aux cours en présentiel si vous habitez le littoral
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Foire aux questions
Tu reçois un e-mail avec ton identifiant et ton mot de passe afin d'avoir accès à tous les cours !
C'est ultra pratique ! Il te suffira de cliquer sur le cours de ton choix lorsque tu auras décidé de te prendre un moment !
L'objectif est de se motiver ensemble afin de brûler un max de calories, et surtout prendre du plaisir ! Je suis là pour te guider, te challenger et t'aider à te surpasser !
Je te conseille de demander l'avis de ton médecin traitant avant de démarrer toute activité sportive, qu'elle soit de type cardio ou renfo
Avec l'accès Régulier tu auras accès à tous les cours pendant 1 mois, avec l'Accès VIP pendant 1 AN !
Bien sûr ! Chaque semaine 1 nouvelle chorégraphie de ZUMBA pour te faire découvrir d'autres univers, 1 nouveau programme complet tous les 3 mois pour travailler des parties du corps différentes, et aussi de nouveaux cours mensuels dans l'Accès Privé !
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