ZUMBA GOLD
Parce que tout le monde
a droit à sa ZUMBA !
Pour quel type de public ?
La ZUMBA GOLD a été conçue pour les personnes plus âgées et celles recherchant un entraînement à faible impact.
Quel est l'objectif d'un cours de ZUMBA GOLD ?
L'objectif est de travailler la mobilité, la coordination, le cardio, la mémoire, le tout sur des danses latines dans une ambiance festive.
Cela permet également de maintenir confiance en soi, c'est important !
Tu trouveras ci-dessous une danse ZUMBA GOLD.
Dans la 1ère vidéo je te montre la chorégraphie complète en musique, et dans la 2ème je t'explique pas à pas les mouvements pour qu'on puisse la faire ensemble !
Tu es responsable d'un organisme pour Seniors/ personne à handicap ou bien tu fais parti/e toi-même d'un organisme et tu souhaiterais que j'intervienne pour des séances de ZUMBA GOLD ? Contacte-moi via strong@emiliefitenergie.com
Je te souhaite bon plaisir !
Tu veux t'entraîner avec moi ? Voici le tuto :
Prends soin de toi, à très vite !
Émilie
