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STRONG
Découvrez les cours de Strong, une forme d'entraînement physique intense et rythmée. Cette séance de fitness innovante combine la musculation, le cardio-training et le renforcement musculaire, le tout sur une musique motivante.
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme et du programme alimentaire
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ZUMBA
Découvrez la Zumba, une expérience de fitness ludique et énergique qui allie danse et exercice. La Zumba vous transporte dans une ambiance festive grâce à des mouvements de danse inspirés de différents styles musicaux tels que la salsa, la cumbia, le reggaeton et bien d'autres. Pendant une séance de Zumba, vous brûlez des calories tout en vous amusant.
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme et du programme alimentaire
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BONUS
Circuits minceur
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Etirements
"Danse avec moi"
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme et du programme alimentaire
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