Pourquoi c'est important ?
Tu te lèves le matin, tu te regardes dans le miroir…
Et tu ne reconnais plus ton corps.
Tu te sens gonflée, fatiguée, vidée.
Tu te dis que tu n’as plus le temps pour toi — parce qu’entre le boulot, les lessives, les devoirs et les nuits hachées, tu passes toujours en dernier.
Moi aussi j’ai connu ça.
Après ma grossesse, j’avais perdu toute énergie. Je me sentais coincée dans un corps qui ne me ressemblait plus. Alors j’ai décidé de reprendre le contrôle — 20 minutes à la fois.
C’est comme ça qu’est née ma plateforme fitness pour mamans BADASS : des séances courtes, efficaces, et motivantes, faites par une maman pour des mamans.
➤ Pas de régimes, pas de culpabilité. Juste des résultats réels et un moral qui remonte à bloc.
En 7 ans, j’ai compris une chose : ce ne sont pas les kilos le vrai problème, c’est le manque de temps, d’énergie et de motivation.
C’est pour ça que j’ai créé un espace où tu peux t’entraîner quand tu veux, où tu veux, à ton rythme — pour enfin retrouver un corps dans lequel tu te sens bien.
💪 Des cours de 7 à 20 minutes - et des formats X 45mn à faire en 1 ou plusieurs fois selon son planning.
💃 Du STRONG, de la ZUMBA et des CIRCUITS MINCEUR
💌 Une communauté de mamans motivées qui avancent ensemble