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Maman pas l'temps
Des séances de 10 minutes par jour(10MJ) pour les mamans désireuses de reprendre l'exercice malgré un emploi du temps chargé
Maman badass
Des entraînements de 30 à 45 minutes pour retrouver sa silhouette d'avant la grossesse. Transformez-vous en une maman Badass !
Coaching personnalisé
Si tu souhaites être accompagnée dans ta perte de poids, découvre mon programme personnalisé axé sur le coaching nutritionnel + séances sportives !
Maman pas l'temps
Des séances de 10MJ (minutes/jour)pour les mamans qui veulent se remettre au sport mais qui n'ont pas beaucoup de temps
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Des séances de 30-45 minutes pour retrouver son corps d'avant grossesse.
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Miss Fitness Modèle & Maman
Je suis Emilie, une maman comme vous, qui a fait face aux mêmes défis pendant et après la grossesse.
J'ai décidé de reprendre les choses en main après l'accouchement et j'ai réussi à perdre 25 kilos en seulement 1 an !
Aujourd'hui, je veux te montrer comment y parvenir aussi !
✓ Avec mon programme sportif, choisis entre des cours en ligne et/ou des cours en présentiel
N'attends plus pour retrouver confiance en toi, ton énergie et ton corps d'avant la grossesse !
Rejoins nôtre communauté de mamans déterminées et transformes-toi en une version plus forte, plus saine et plus confiante de toi-même !
OBTIENS DES RESULTATS GRÂCE À DES ENTRAINEMENTS DE 10 à 45 MINUTES ET DES CONSEILS NUTRITIONNELS !
De Maman à Miss Fitness Modèle
Je suis Emilie, une maman comme vous, qui a fait face aux mêmes défis après la grossesse
Mais j'ai décidé de prendre les choses en main et
j'ai réussi à perdre 25 kilos en seulement 1 an
Aujourd'hui, je veux vous montrer comment y parvenir aussi
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OBTENEZ DES RESULTATS GRÂCE À DES ENTRAINEMENTS DE 10 à 30 MINUTES ET DES CONSEILS NUTRITIONNELS PERSONNALISÉS
✓ Plus de 50 vidéos d'entraînements faciles à suivre que vous pouvez regarder sur n'importe quel appareil (une variété de cours (zumba, fitness, strong... pour ne pas vous ennuyer)
✓ Programmes guidés sur plusieurs semaines pour répondre à vos objectifs
✓ Programmes d'entraînements ajoutés régulièrement, vous aurez toujours de nouveux entrainements
✓ Entraînements adaptés à votre niveau de capacité : débutant, intermédiaire ou avancé
✓ De cours d'entraînements de 10 à 45 minutes utilisant uniquement votre propre poids ou un équipement minimal
✓ Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand
✓ Vous aurez accès aux cours en ligne, et aux cours en présentiel si vous habitez le littoral
RÉSULTATS & TEMOIGNAGES
Foire aux questions
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C'est ultra pratique ! Il te suffira de cliquer sur le cours de ton choix lorsque tu auras décidé de te prendre un moment !
L'objectif est de se motiver ensemble afin de brûler un max de calories, et surtout prendre du plaisir ! Je suis là pour te guider, te challenger et t'aider à te surpasser !
Je te conseille de demander l'avis de ton médecin traitant avant de démarrer toute activité sportive, qu'elle soit de type cardio ou renfo
Avec l'accès Régulier tu auras accès à tous les cours pendant 1 mois, avec l'Accès VIP pendant 1 AN !
Bien sûr ! Chaque semaine 1 nouvelle chorégraphie de ZUMBA pour te faire découvrir d'autres univers, 1 nouveau programme complet tous les 3 mois pour travailler des parties du corps différentes, et aussi de nouveaux cours mensuels dans l'Accès Privé !
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